Die präventive Hüft- und Knieschule


Die präventive Hüft- und Knieschule

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Sie haben Hüft- und Kniebeschwerden oder möchten solchen Problemen vorbeugen? Dieses Mitmachbuch kann Ihnen helfen.
Es enthält über 50 gezielte Übungen zur Mobilisierung und Stärkung. Denn Bewegung hilft. Das Buch bietet die Quintessenz der von Krankenkassen anerkannten „präventiven Hüft- und Knieschule“ und wird auch bei Kursen eingesetzt. Es ist Anleitung zur Selbsthilfe und ein schönes Geschenk.

119 Seiten, erweiterte Neuauflage 2017

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